海狗丸的功效与作用中就提及可以补肾壮阳，但是为什么建议年轻人千万不要吃海狗丸，其实这也是有原因的，毕竟年轻人正是处于身体好的时候，吃多了也要小心副作用，在运动等方面控制也有帮助，而且也要注意保健品不能代替药品，如果需要改善可在医生指导下使用相应药物。
建议年轻人千万不要吃海狗丸
1、过于大补可引起上火
之所以不建议年轻人海狗丸，也是有原因的，大家注意看海狗丸的成分，里面有海狗、熟地、淫羊藿、人参、茯苓等等，这么多的中药材，其实很大补，对于年轻人来说，或许是没有必要服用的，身体正是很好的时候，而且年轻人吃太多的话，也可能会引起上火或消化不良，本身是比较容易上火体质的话也是要注意的。
2、容易产生依赖没有必要吃
年纪轻轻的就吃海狗丸，可能的副作用要注意，比如会有依赖性，而且也会造成yj过度充盈的情况，一般不建议年轻人吃海狗丸，此时身体正是很好的时候，通过其他方面，如运动或者改善生活习惯等方式调理也有帮助，建议在医生指导下服用药物。（https://www.mylife100.cn）
3、有些人不能吃
儿童、孕妇以及对海狗丸成分过敏的人都是不能吃的，高血压患者也是要注意的，人参、鹿茸、海马、淫羊藿是其主要成分之一，食用了小心让自己的血压不稳，这也是不建议吃的原因，同时也要注意海狗丸具有补肾壮阳的作用，或许更适合中年男性服用
4、保健品不能代替药品
它是一种是一种非特殊的保健营养品，如果存在某些方面问题需要改善的话，建议在医生指导下用药，保健食品不能替代药品，在这一点上说，也是要注意的，自己也是要注意生活规律的调理和改善，光靠吃药而言也是不行的。
年轻正是身体好的时候， 为什么建议年轻人千万不要吃海狗丸，大家也可以看到是有上面的原因的，如果存在某些问题需要改善的话，有时候也不要过于依赖药物或者保健产品，自己平时生活上也是要多注意。