四种人不宜练八段锦，体质极度虚弱/有严重疾病的人/孕妇要注意
2024-06-20 17:49:55
一天最佳三个运动时间，早九点/下午三点/晚七点(要适合自己)
2023-05-02 08:39:22
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四大最消耗脂肪的运动，跳绳/自由泳/打球(全球公认减脂最快)
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一天最佳三个运动时间，清晨9点/午间3点/睡前7点(要适合自己)
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肩周炎三个动作自愈方法，仿梳头/爬墙/拍打肩井穴(图解视频)
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肩周炎三个动作自愈方法，体后拉手/原地画圈/扩胸运动告别疼痛
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晨跑和夜跑哪个更减肥，夜间19:30至20:30减脂效果最强
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晨跑和夜跑哪个更减肥，夜跑达到事半功倍的效果(新陈代谢更好)
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疫情什么时候才能彻底结束，2023年11月底(新冠病毒像感冒共存)
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四百米为何称为死亡跑，不仅考验耐力也要爆发力(赛级40多秒)
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打12345可以查询核酸，还能咨询防疫政策/举报不遵守防疫人员
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天天做HIIT的危害，抑制新陈代谢的效率/肌肉拉伤(需要恢复时间)
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14天潜伏期过了就安全了吗，核酸检测无异基本安全(不排除风险)
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