不少朋友觉得怀孕这种事情好像越着急越怀不上,有的人一次就中,有的人几年都怀不上,身体也没有问题,那到底该怎么办呢。如果你想怀孕怀不上教你三招,首先肯定要在排卵期内同房,增加精子与卵子结合的概率,然后要放松心情,精神紧张的话,备孕也困难。

想怀孕怀不上教你三招

1、排卵期内同房

如果你的月经周期正常,那么你的排卵日在下一次来月经的前14天,在排卵期的前后3天都同房,可以大大增加怀孕的几率。女性一个月只排出一次卵子,在体内能存活3天,所以排卵期是受孕的最佳时期。月经不规律的,用排卵试纸检测。

2、保持好心情

紧张的心情不利于备孕,整天疑神疑鬼的担心自己身体是否有问题才怀不上,很多人还迫于家人的压力,病急乱投医,导致形成了心理障碍,出现内分泌功能紊乱、排卵障碍的情况,导致越来越难得怀孕。因此一定要放松,顺其自然。

3、同房姿势也很重要

在女性排卵期内,可以多同房几次,但在排卵期之前,最好忍住不要同房,提高精子的浓度和质量。采用男上女下的传统姿势,双方都达到高C是最好的,男性射Jing只有,女方将屁股太高坚持半小时,让精子在体内留的时间久一点,提高受孕率。

注意夫妻生活太频繁,会导致精子的数量、质量下降,对怀孕是不利的。还有大部分人的生活习惯不佳,熬夜、抽烟、喝酒、暴饮暴食,身体素质不好,内分泌失调也会影响怀孕。夫妻双方都要做好备孕的工作,纠正不良生活习惯,尤其不能喝酒抽烟。

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